Rabu, 5 Oktober 2016

Apa Yang Orang Berjaya Lakukan Setiap Pagi ?


Tahukah anda yang kebanyakkan orang yang berjaya nih wake up early in the morning sebelum orang lain bangun ??


  • Tim Cook, bos Apple bangun pukul 3.45 am setiap pagi, baca email dan exercise kat gym.
  • Michelle Obama, beritahu Oprah yang dia bangun seawal 4.30 pagi setiap hari untuk work out.
  • Bos Pepsi Co, Indra Nooyi bangun pukul 4 pagi setiap hari untuk berada di pejabat sebelum pukul 7 pagi.
  • Bos Virgin America, David Cush, bangun pukul 4.15 am setiap pagi dan terus bekerja.
Perasan tak kebanyakkan yang berjaya nih memulakan pagi mereka dengan exercise. Bila exercise, otak kita akan menghasilkan dopamine, dimana membuatkan kita lebih happy dan lebih productive.

Mesti anda pernah dengarkan ada quote, saya tak ingat dari sape yang mengatakan 'Makan katak setiap hari dan tiada yang buruk berlaku sepanjang hari itu'. Bukan bermaksud suruh makan katak tapi kiasan untuk tugasan yang paling penting. Kebanyakkan orang yang berjaya, dari usahawan hinggalah political leaders, mulakan hari mereka dengan melakukan tugasan yang paling penting terlebih dahulu. 


image www.udemy.com

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...